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Ein hartes aber geniales Wochenende war das im Kraba München und nach drei Jahren intensiver Vorbereitung und einem noch intensiveren Workshop hab ich meine RKC1 Zertifizierung in der Tasche! Dafür musste ich einen Snatchtest mit 100 Whd in 5Minuten mit einer 16kg Kettlebell bestehen, eine Technikprüfung ablegen um zu zeigen das ich die RKC Big Six: Einhandswing, Clean, MilitaryPress, Snatch, Turkish GetUp und double Front Squat, perfekt beherrsche. Der gesamte Lehrgang kennzeichnete sich durch intensives Feilen an den Techniken in kleinen Lerngruppen, abwechselnd mit theoretischem Unterricht und harten Workouts! Bei einer Lehrprobe mussten wir zeigen, dass wir den theoretischen und praktischen Stoff professionell an den Kunden weitergeben können. Last but not least wurde uns in einem Graduate Workout alles abverlangt! Mit zwei Kugeln (2x14kg wir Mädels) mussten etwa 200m um ein großes Gebäude herum abwechselnd mit Trainingspartner ein Workout absolvieren um zu zeigen das wir uns durchbeißen können und gleichzeitig die Technik sauber bleibt. Ich war tief beeindruckt von dem Willen, dem Zusammenhalt und dem Kampfgeist in der Truppe. Alle gaben ihr bestes und unterstützen noch ihre Trainingspartner wo sie konnten. Besonders beim Snatchtest und dem Graduate Workout war die Stimmung unbeschreiblich! Dagegen konnte man beim Techniktest eine Stecknadel fallen hören um ja nicht die Konzentration des Probanten zu stören! Zum Abschluss wurde jeder Einzeln zu den Instruktoren gerufen um ein Feedback mit der Teilnahmebescheinigung zu bekommen. Leider nahm vorerst nicht jeder das begehrte Zertifikat mit. Wenn entweder der Snachttest und/oder nur eine Technikprüfung nicht bestanden war, muss dies nach spätestens 90 Tagen per Video oder persönlich beim Teamleader nachgereicht werden um die begeehrte Urkunde doch noch zu bekommen! Der RKC Qualität Standard in Deutschland ist sehr hoch, um das Kettlebell Training nur nach bestem Wissen und Gewissen an den Kunden zu vermitteln Das Knowhow der Teamleader und Assistenten war beeindruckend und zeigt mir, dass das RKC 1 Zertifikat nur der Anfang ist und Lernen und Feilen noch lang kein Ende hat.